一日之计在于晨，早上想必就是养生的最佳时机了。所以我们应该在每天早上都多做一些养生的事情。那么应该怎么做呢？其实很简单，只要养成以下起床后的 ...[详情]

最近这几年特别流行素食主义，到底是为什么呢？回答可是五花八门啊！有人是为了向自己的偶像靠拢，以偶像为榜样；也有人是为了信仰，必须吃素；还有人 ...[详情]

了解一种食物不要只看表明，像酸梅汤这种食物，它是酸性的食物吗？如何学会制作一款酸梅汤来喝呢？建议大家来好好的了解下吧。酸梅汤是酸性食物吗？不 ...[详情]

蜂蜜结晶好还是不结晶好？要看品种，还有周围的温度环境，蜂蜜结晶是正常现象。1、蜂蜜结晶是一种在外界条件影响下的自然现象，与蜂蜜的质量没有太大 ...[详情]

相信没有哪个女人希望自己的是飞机场的吧，丰胸的方法你们都知道哪些呢，木瓜丰胸食用方法有哪些呢？木瓜怎样吃才丰胸呢？木瓜这样吃丰胸效果好1.银 ...[详情]

风湿病最明显的症状就是不同程度的疼痛，这会严重影响患者平时的生活和工作的效率。很多朋友在出现风湿病以后，都在寻找各种缓解疼痛的方法。下面就让 ...[详情]

是不是经常可能很多女性朋友如果想要补充气血的时候，就会有一大堆人告诉你说，吃红枣，吃红枣就对了!但是可能你对于红枣这样的东西已经厌烦了，而且 ...[详情]

人们常说，千里之行始于足下。尤其在现代社会工作压力的日渐增强，足疗概念的提出与传播就显得尤其重要。足疗无疑已经成为了一种新兴的保健方式，并且 ...[详情]

乳房既是女人的第二张脸，又是埋在女性身体内的健康炸弹。研究数据显示，整体而言，20-45岁的女性乳腺疾病的发病率超过50%，而35岁以上的事 ...[详情]

当然如果这些食物都没有辣椒了你还能喜欢吗?可是生活中并不是每个人都能吃辣的，比如说下面这七类人。一、 痔疮患者生活中患有痔疮的朋友不在少数。 ...[详情]

很多人吃的不少却饿得很快，继而又吃更多食物，久而久之，体型越来越胖。国外曾对常见食物饱腹指数进行排名，结果土豆居榜首，到底什么影响饱腹感？《 ...[详情]

事实上，多项最新国际研究明确指出，走路可增强免疫力，改善内分泌，调节激素水平，在防癌、抗癌方面功效突出。一起来深入了解吧。预防乳腺癌法国一项 ...[详情]

锌元素是维持身体健康所必需的，如果身体缺锌容易引发一系列的健康问题，因此大家一定要多加注意。那大家可以通过哪些途径补锌呢？饮食是补锌的主要途 ...[详情]

1、健脾和胃，生清降浊 艾灸肚脐眼可以用于胃痛、呕吐、泄泻、反胃、痞满等等，它可以增强脾胃机能，以健脾止泻，浊阴下降，使升阳得升。 2、调 ...[详情]

长寿的秘诀到底是什么？我们一直以为长寿的主要因素是：健康饮食戒烟戒酒坚持运动……但实际上美国心理学家经过二十年的研究发现决定寿命长短最最最重 ...[详情]

失眠可以称作现代人的流行病，越来越多的人出现入睡困难、多梦早醒、睡眠质量差等睡眠障碍，也有许多人因为压力大而睡不着，真的是很让人着急的。尤其 ...[详情]

大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。大麦茶还可用于：( ...[详情]

事物都有双面性，食物也一样。面对现代多元化的饮食选择，我们一定要辨清好坏再消费。除此之外，还要注意饮食健康，谨防吃出来的疾病。一、巧克力【功 ...[详情]

粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常让人望而却步，但它们却是被营养学家们推崇的保健食物。难道食物也是“良药苦口” ...[详情]

蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用 ...[详情]

吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土 ...[详情]

1、饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。2、吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生 ...[详情]

猪肉的部位不同肉质也不同，烹调时有不同吃法，按照烹调的需要。五花肉：为肋条部位肘骨的肉，是一层肥肉、一层瘦肉叠起的，适于红烧、白炖和粉蒸肉等 ...[详情]

古中医中就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载，而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五谷”主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱 ...[详情]

苹果皮、橘子皮、茄子皮.。.生活中你是不是轻易地就把这些蔬果皮丢弃在垃圾桶里了呢?其实，果蔬皮不仅是果蔬抵抗外来侵蚀的屏障，还是果蔬中营养物 ...[详情]