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孕期各阶段应该怎么补血
1.怀孕初期(前3个月) 此期间胎儿生长慢,各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应,就尽量适应孕妇的,胃口,供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应,可供给较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干 ...[详情]
来源:国医小镇
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怀孕四个月吃什么好 注意事项有哪些
少食多餐 怀孕四个月从这个月开始,孕妇会食欲大振,每餐摄入量可能有所增加。但随着孕期进展,子宫进入腹腔可能挤压到胃,每餐后易出现胃部胀满感。孕妇可适当减少每餐的摄入量,做到以适宜为度,除三餐之外,再 ...[详情]
来源:国医小镇
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环境色彩与胎教有什么关系
一般说来,红色使人激动、兴奋,能鼓舞人的斗志;黄色明快、灿烂,使人感到温暖;绿色清新、宁静,给人以希望;蓝色给人的感觉是明静、凉爽;白色显得干净、明快;粉红和嫩绿则预示着春天,使人充满活力。因此可以在 ...[详情]
2020-9-15来源:国医小镇
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如何借助阅读优化宝宝神经
准妈妈通过阅读书籍,可以使思维敏捷,并产生丰富的联想,从而产生一种神经递质,在传递给胎宝宝的过程中,为胎宝宝脑神经细胞的发育创造一个与母体相似的神经递质环境,使胎宝宝的神经向着优化方向发展。适合准妈妈 ...[详情]
2020-9-15来源:国医小镇
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如何培养性格好的胎宝宝
许多研究表明,准妈妈的精神状态、情感、行为、意识可以引起体内激素分泌异常,影响到胎宝宝的性格形成。性格是宝宝心理发展的一个重要组成部分,因此,在怀孕期注重胎宝宝性格方面的培养非常必要。调整准妈妈情绪怀 ...[详情]
2020-9-15来源:国医小镇
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胎教中的哼歌谐振法怎么做
准妈妈在宁静的心态下,用柔和的声调唱轻松的歌曲,同时想象胎宝宝正在静听,从而达到爱子心音的谐振,称为哼歌谐振法。准妈妈只要有时间,就可以哼唱几首儿歌或轻松欢快的曲子,让胎宝宝不断地听到准妈妈的宜人歌声 ...[详情]
2020-9-15来源:国医小镇
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如何消除不切实际的致畸幻想
所谓“致畸幻想”,是准妈妈由于过度紧张、忧虑而草木皆兵,生出某些对胎宝宝不切实际的负面设想——担心宝宝生下来兔唇、斜颈或长6根手指,以及种种宝宝不健康的病症。如何消除“致畸幻想”1、不带给准妈妈不良信 ...[详情]
2020-9-14来源:国医小镇
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准妈妈的作息会影响到胎儿吗
经常会有人说,自己的宝宝难带,晚上不睡,特别精神,害得大人得熬夜陪宝宝,到了白天却呼呼大睡;而有的妈妈则骄傲地说,自己的宝宝生下来就比较乖,到点就睡觉。其实这些都跟孕期妈妈自己的生活习惯有关。准妈妈的 ...[详情]
2020-9-14来源:国医小镇
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准妈妈做瑜伽应该注意什么
准妈妈合理地练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度;可以刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸;可以起到按摩内部器官的作用,有益于改善 ...[详情]
2020-9-14来源:国医小镇
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准妈妈运动的注意事项
准妈妈适当运动有利于自身与胎宝宝的健康,但孕期运动要注意方法适当,以免受伤或对胎宝宝产生不良影响。准妈妈运动要注意的问题1、掌握运动量。一般来说,准妈妈在运动时,体温不要超过38℃,时间以30-40分 ...[详情]
2020-9-14来源:国医小镇
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准妈妈怎么做好口腔护理
准妈妈如果有口腔炎症,即使只是牙龈炎,引发牙龈炎的细菌也有可能进入血液,通过胎盘,感染胎宝宝而引发早产。所以,准妈妈孕期口腔护理非常重要。准妈妈如何做好口腔护理1、每次进餐后都需要漱口,有条件的还可以 ...[详情]
2020-9-14来源:国医小镇
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厨房存在哪些对准妈妈不利的隐患
对于准妈妈来说,粉尘、有毒气体密度最大的地方,不是在工厂、街道,而是在生活中天天都离不开的厨房里。厨房里的健康隐患1、粉尘油烟:煤气或液化气的成分十分复杂,燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体 ...[详情]
2020-9-14来源:国医小镇
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孕期养绿色植物有讲究
在家中养些花花草草,赏心悦目,但是有些花草却不适合准妈妈。准妈妈在室内摆放绿色植物时,一定要弄清植物的生态习性,以免起到反作用,污染了室内环境。不宜养在家里的绿色植物1、容易引起过敏的花草:这类花草包 ...[详情]
2020-9-14来源:国医小镇
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不适合孕期佩戴的首饰
准妈妈在怀孕后就要放弃一些美丽的饰品了,尤其是首饰,因为怀孕期间,准妈妈体内新陈代谢改变,手指、胳膊、下肢等都会相应变粗、变大。准妈妈不适宜佩戴的首饰1、戒指和玉镯:戒指的圈型大小一般都是固定的,平时 ...[详情]
2020-9-14来源:国医小镇
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双胞胎准妈妈如何保证孕期营养
对怀有双胞胎或者多胞胎的妈妈来说,身体里的营养确实会消耗很大,因此要格外关注孕期营养。双胞胎准妈妈如何保证营养1、比普通准妈妈增加10%的膳食摄入。双胞胎准妈妈的负担比普通准妈妈重得多,两个胎宝宝生长 ...[详情]
2020-9-14来源:国医小镇
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暴饮暴食对准妈妈的害处
不少准妈妈总是担心宝宝营养不良,会不自觉吃很多东西,但是,孕期加强营养,并不是说吃得越多越好。准妈妈暴饮暴食的危害1、吃得过多将会使准妈妈体重剧增。由于体内脂肪蓄积过多,导致组织弹性减弱,分娩时易造成 ...[详情]
2020-9-14来源:国医小镇
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准妈妈如何挑选和食用肉类
肉类含有丰富的优质蛋白质。我们平时经常吃的肉类包括猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉和鱼肉等,这些肉类的蛋白质含量在16%-26%之间,而且这些肉类中所含的氨基酸比较容易被人体吸收利用。同时肉类也是我们每天所需的 ...[详情]
2020-9-14来源:国医小镇
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适合准妈妈吃的营养小零食
有的准妈妈在怀孕前有吃零食的习惯,怀孕后就不敢吃了,其实,怀孕后不是不可以吃零食,而是在零食的选择上应慎重。准妈妈吃零食要注意什么1、选对时间。午餐和晚餐之间是吃零食的最佳时刻,因为这样既补充了营养, ...[详情]
2020-9-14来源:国医小镇
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准妈妈应每日摄入多少盐
人们天天吃的食盐,其主要成分是氯化钠。钠是人体生命活动中不可缺少的物质。钠与钾在血浆中的浓度对渗透压有重要的影响,同时,对血浆与细胞间液量、酸碱平衡、维持体细胞电子活性以及心血管系统的功能都是必不可少 ...[详情]
2020-9-11来源:国医小镇
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准妈妈宜多吃的植物性健脑食品
准妈妈的饮食与胎宝宝的健脑关系极大,它直接影响胎宝宝的生长发育,特别是脑的发育。大脑的发育在胎儿期共有两次高峰,第一次在妊娠三四个月内,第二次在妊娠七个月到足月。准妈妈可不能错过。准妈妈宜多吃植物健脑 ...[详情]
2020-9-11来源:国医小镇
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准妈妈外出就餐注意事项
逢年过节,朋友聚会,外出吃饭是难免的。不过,准妈妈的身体情况特殊,外出就餐是要特别留意的。准妈妈外出就餐注意事项1、选择干净、卫生的就餐场所。2、选择安静的餐厅。嘈杂的地方很不适合准妈妈,因此就餐地点 ...[详情]
2020-9-11来源:国医小镇
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缺碘准妈妈之补碘方法
碘是人体必需的微量营养素,是甲状腺合成甲状腺激素的基本原料。甲状腺激素不但能够促进人体的生长发育,维持正常生理活动,并且对人脑神经系统的发育起着重要的作用。胎宝宝在前5个月不能自行分泌甲状腺激素,发育 ...[详情]
2020-9-11来源:国医小镇
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哪些食物容易导致早产
到了孕晚期,准妈妈有可能发生羊水过少、胎动不安等反应。这个时候,要特别注意饮食,有些食物吃了就可能导致早产。1、山楂:山楂对子宫有一定的兴奋作用,会促使子宫收缩,如果准妈妈大量食用山楂,就可能会导致早 ...[详情]
2020-10-16来源:国医小镇
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妊娠期糖尿病患者的饮食有哪些要求
饮食管理对妊娠期糖尿病的控制至关重要。调整准妈妈的饮食结构,将体内的血糖水平控制在正常的水平,对母体和胎儿就基本上不会产生影响。少量多餐为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生,餐次的分配非常重要。因为一次 ...[详情]
2020-10-16来源:国医小镇
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便秘准妈妈可以吃哪些通便食物
怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以准妈妈更容易发生便秘。为预防便秘的发生,准妈妈应参加适度的运动,并注意多吃通便的食物。马铃薯马 ...[详情]
2020-10-16来源:国医小镇
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失眠的准妈妈可以吃哪些助眠食物
不少准妈妈都会出现失眠的症状,对此要注意饮食的调养。有些食物能缓和紧绷的肌肉,平稳紧张的情绪,让人获得平静,准妈妈常吃这些食物有助于提高睡眠质量,摆脱失眠困扰。多吃富含松果体素的食物人的睡眠质量与大脑 ...[详情]
2020-10-16来源:国医小镇
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哪些食物让准妈妈吃出好心情
有些食物中的营养素可以刺激人体产生某些可以影响人心情的化学物质,为我们制造出健康愉悦的情绪。所以,准妈妈想要拥有好心情,可以从不同的食物着手。营养素营养功效含此营养素的食物色氨酸色氨酸被人体吸收后,能 ...[详情]
2020-10-16来源:国医小镇
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各种米类对胎儿发育有何益处
不同种类的米营养价值不尽相同,如果准妈妈各种米经常换着吃,则可以补充各种营养素,对准妈妈和胎儿的健康大有好处。各种米所含营养素及功效种类营养素保健功效粳米粳米就是普通大米,含有人体必需的淀粉、蛋白质、 ...[详情]
2020-10-16来源:国医小镇
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有习惯性流产的准妈妈如何安胎
妊娠不足20周,胎儿体重不足500克而中止妊娠者,称流产。习惯性流产是指连续发生3次以上者。患有习惯性流产的准妈妈,在孕晚期采取正确的安胎措施十分重要。生活规律早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,以不 ...[详情]
2020-10-16来源:国医小镇
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如何自我辨别妊娠糖尿病
妊娠期糖尿病是临时形成的糖尿病,是怀孕期间体内不能产生足够水平的胰岛素而使血糖升高的现象。妊娠期糖尿病一般容易发生在孕期的第28周左右,因为此时胚胎生长较快,大量激素可以抵抗胰岛素的分泌。这种形式的糖 ...[详情]
2020-10-16来源:国医小镇
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准妈妈如何减轻耻骨联合疼痛
骨盆是一块圆形的骨头,从两侧至前面中央会合,而这个前端中央的部分就叫作耻骨。耻骨是两片骨头,中间有空隙而非紧靠在一起,两片骨头间靠几个韧带构成的纤维软骨性的组织连接起来,这个区域就叫耻骨联合。耻骨联合 ...[详情]
2020-10-16来源:国医小镇
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第五次产检要注意什么
第五次产检的主要项目包括:乙型肝炎抗原、梅毒血清试验、产科检查、尿常规等。乙肝筛查是重点此阶段最重要的是抽血检查乙型五项,目的是要检查准妈妈本身是否携带原或已感染乙型肝炎。梅毒血清试验要再次确认准妈妈 ...[详情]
2020-10-16来源:国医小镇
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孕7月准妈妈身体上的微妙变化
腰部疼痛进入妊娠的第7个月,准妈妈腹部隆起明显,身体为保持平衡要略向后仰,腰部易因疲劳而疼痛。同时受激素水平的影响,髋关节变松弛,会导致准妈妈步履艰难。易发生便秘和痔疮由于胎盘的增大、胎儿的成长和羊水 ...[详情]
2020-10-16来源:国医小镇
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孕7月胎儿的生长发育
第25周此时胎儿体重稳定增加,与上周相比又长了100克左右,大约已有722克了,身长大约31厘米。胎儿皮肤很薄而且有不少皱纹,全身覆盖着一层细细的绒毛,几乎没有皮下脂肪,样子像个小老头,但身体比例还是 ...[详情]
2020-10-16来源:国医小镇
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准爸爸如何当好准妈妈的“开心果”
怀孕后,准妈妈容易情绪波动,常常处于一种紧张、焦虑、不安的情绪中,所以孕期准妈妈更渴望得到无微不至的心理关怀。那么,准爸爸如何帮助准妈妈缓解孕期心理状况,做好准妈妈孕期的“开心果”呢?给准妈妈和胎儿讲 ...[详情]
2020-10-15来源:国医小镇
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准妈妈的心理影响胎儿的性格
人的性格雏形来源于胎儿期,在整个怀孕的过程中,准妈妈的心理和情绪的变化,会直接影响胎儿性格的形成和发展。理想的优秀准妈妈这些准妈妈的心理和情绪状况良好,对宝宝的到来充满期待和深深的爱。这样,在整个怀孕 ...[详情]
2020-10-15来源:国医小镇
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如何培养胎儿的好习惯
习惯对人们日常活动的影响随处可见。有些人经常因为某些好习惯而受益,而一些人又因为不良习惯而深受其害。正因为如此,人们赞扬好的行为习惯,而讨厌不良的习惯。如果准妈妈想培养胎儿的好习惯,在孕期就应自觉养成 ...[详情]
2020-10-15来源:国医小镇
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准爸爸如何赞美准妈妈
很明显,人都喜欢听好话,赞美更加能激发人内心积极的情绪。生活中我们会随时地对别人进行赞美,这是人际交往的良好互动。而对于准妈妈,赞美能够带给她良好的情绪,有利于母体的健康和胎儿的发育。准妈妈最需要准爸 ...[详情]
2020-10-15来源:国医小镇
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准妈妈如何做腹式呼吸消除紧张
妊娠6个月的准妈妈要学会腹式呼吸,这种呼吸法不仅能给胎儿输送新鲜的空气,使在子宫中越来越感到拥挤的胎儿正常地发育,而且可以镇静准妈妈的神经,消除紧张与不适,在分娩或阵痛时,还能缓解紧张心理。腹式呼吸的 ...[详情]
2020-10-15来源:国医小镇
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如何录制宝宝的胎心音
录制胎心音,不但可以和胎儿交流情感,而且,准妈妈可以将录制的胎心音刻碟,作为永久的纪念,或作为宝宝长大后的礼物,很有意义。如何录制宝宝胎心音1、准妈妈排空小便,仰卧在床上,两腿伸直。2、准爸爸开启电脑 ...[详情]
2020-10-15来源:国医小镇
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准妈妈怎么锻炼骨盆底肌肉
骨盆底肌肉承载着准妈妈的尿道、膀胱、子宫和直肠。增强骨盆底的肌肉力量,可以减轻压力性尿失禁,缩短第二产程的时间。骨盆底肌肉练习还能促进准妈妈直肠和阴道区域的血液循环,预防痔疮,加快会阴侧切或会阴撕裂伤 ...[详情]
2020-10-15来源:国医小镇
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准妈妈宜进行日光浴吗
日光浴可以促进胎宝宝的发育,但是,日光浴要适度,过多地贪图享受日光浴是会影响准妈妈和胎宝宝的健康的。准妈妈日光浴的好处1、晒太阳能促使皮肤在日光中紫外线的照射下制造维生素D,进而促进钙质吸收。怀孕时准 ...[详情]
2020-10-15来源:国医小镇
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孕晚期该如何补充营养
【中医建议】这时期的孕妈妈要注意保证食物量的供给。【中医分析】怀孕晚期是指怀孕6个半月以后。这段时间胎儿的体重增加最快,其体重的一半是在这段时间增加的。所以,孕妇要吃足够的糖、蛋白质。可适当增加脂肪的 ...[详情]
2020-8-27来源:国医小镇
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孕十月该配备的心理素质
过了预产期不要慌,及时就医最重要有的准妈妈因为到了预产期还不见分娩,因此变得十分着急与焦虑,生十白胎儿会出现什么问题。其实预产期只是个大概的预定时间,适当地提前和推后都是正常的,准妈妈不必过于担心,更 ...[详情]
2020-8-18来源:国医小镇
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孕十月胎教的常识与方案
孕10月胎教指导在最后一个月里,准爸爸准妈妈可以给胎儿继续实施各种胎教。复习一下前9个月里所学的内容,会使胎教效果更好。另外,由于分娩临近,准妈妈还需要多为此做些身体和心理方面的准备,同时为早教做一些 ...[详情]
2020-8-18来源:国医小镇
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分娩时正确与错误的用力方法
正确的用力方法有助于顺利分娩。不同的分娩阶段需要不同的用力方法,准妈妈要稍稍进行练习,心里有个谱。现在的医院,准妈妈生产时一般都有助产士在旁边指导准妈妈用力,所以准妈妈也不用担心到时记不住或者不会做。 ...[详情]
2020-8-17来源:国医小镇
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孕十月要做好临产准备
产期越来越近,准妈妈准爸爸应该为临产做准备了,最好能够在产前就把所有的事情计划一下,能确定的要确定,以免到时影响分娩。确定床位与去医院的路线1、联系好住院事宜,确定妇产科床位。有时医院妇产科床位会比较 ...[详情]
2020-8-17来源:国医小镇
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孕十月要做好迎接胎儿出生的身心准备
现在胎儿随时都会降临,准妈妈和准爸爸应该一起为胎儿的出生做好各方面的准备,包括心理上和身体上的准备。心理准备准爸爸准妈妈应该放松心情,对顺利分娩满怀信心,用愉快的心情迎接宝宝的诞生。准爸爸准妈妈要一起 ...[详情]
2020-8-17来源:国医小镇
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孕十月产检与产前练习
孕10月每周一次产检进入孕10月,准妈妈要每周做一次产检,方便医生及时了解胎儿情况,对分娩做出判断。确认胎位是临产前很重要的一项检查,医生可以根据这一项确定准妈妈是自然分娩还是手术助产。除了产检外,准 ...[详情]
2020-8-17来源:国医小镇
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孕十月准妈妈饮食方面的注意事项
剖宫产准妈妈的饮食问题决定剖宫产的准妈妈要面临产后伤口愈合的问题,因此,这类准妈妈在接受剖宫产手术前,一定注意不要滥服滋补品,如高丽参、洋参,以及鱿鱼等。参类具有强心、兴奋的作用,鱿鱼体内含有丰富的E ...[详情]
2020-8-17来源:国医小镇
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孕十月准妈妈的营养常识
孕10月重点补充维生素B1充足的维生素B1可以避免产程延长,降低分娩困难。如果维生素B1不足,易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏,影响分娩时子宫收缩,使产程延长,分娩困难。因此,最后一个月里,准妈妈要重点补 ...[详情]
2020-8-17来源:国医小镇
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孕十月胎儿生长发育情况
活动越来越少,器官发育完好胎儿在本月的活动越来越少了,似乎安静了很多,呼吸系统、消化系统、泌尿系统及心、脑、肝、外生殖器等器官均发育完好,已经属于成熟儿。除肩背部尚有胎毛,其余胎毛全部脱落。胎儿身上覆 ...[详情]
2020-8-17来源:国医小镇
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准妈妈不同季节的饮食要点
准妈妈春季养胎饮食要点中医认为:“当春之时,食味宜减酸益甘,以养脾气,饮酒不可过多,米面团饼不可多食,致伤脾胃,难以消化。”1、春季应养阳,在饮食上要选择一些能助阳的食品,并由冬季的高脂高热饮食转变为 ...[详情]
2020-9-7来源:国医小镇
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孕期饮食如何补充热量
准妈妈在妊娠过程中由于大量贮存脂肪和胎宝宝新组织生成的需要,能量消耗高于未妊娠时期,因此,妊娠后准妈妈对热能的需求增加,且会随妊娠延续而持续增加。保证准妈妈热能供应极为重要,如果孕期热能供应不足,母体 ...[详情]
2020-9-4来源:国医小镇
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孕期吃蔬菜水果的误区
餐前吃西红柿易造成身体不适如果在餐前吃西红柿,很容易使胃酸增高,食用者会产生烧心、腹痛等不适症状;如果在餐后吃西红柿,由于胃酸已经与食物混合,胃内酸度会降低,就能避免出现这些症状。胡萝卜汁与酒同饮容易 ...[详情]
2020-9-3来源:国医小镇
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准妈妈尽量通过膳食摄入维生素
我们提倡在怀孕期间尽量选择食补而不用药补,对于维生素来说也是如此。我们都知道,维生素摄取不足会严重影响胎儿的发育。孕妇一日必备的维生素量比起未怀孕时要多得多。由于在怀孕后半期胎儿尤需充足的营养,所以前 ...[详情]
2020-9-3来源:国医小镇
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孕期不适合吃的调味品
棉籽油经研究发现,有些妇女长期不怀孕或怀孕后出现死胎可能与长期食用棉籽油有关。黑棉籽油是一种粗制棉油,含有大量棉酚,为国家规定允许数值的10-90倍不等。如果妇女孕前长期食用棉籽油,其子宫内膜及内膜腺 ...[详情]
2020-9-3来源:国医小镇
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这些水果准妈妈要少吃
杏仁因杏仁含有氢氨酸,吃太多会导致中毒现象,所以孕妈妈应尽量少食。青木瓜具有很好的活血作用,对心脏病、动脉栓塞的患者相当有益,也具化淤效果,因此建议孕妈妈不要一次吃很多,这样一般不会产生副作用。山楂孕 ...[详情]
2020-9-3来源:国医小镇
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准妈妈要少吃的蔬菜类
马齿苋它是中药用的一种药物,也是民间的草药,有些民众把它用来做菜。它会增强子宫的收缩,使孕妈妈在怀孕期间容易造成流产。竹笋容易破肝气,孕妈妈要尽量少吃。韭菜韭菜含挥发油,具有兴奋子宫、增加子宫收缩的作 ...[详情]
2020-9-2来源:国医小镇
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孕期这些饮食错误不可犯
忌常吃素食通常,我们所说的素食,大多数指那些来源于植物性的食品。这些食品虽然含有较多的维生素等营养物质。然而却普遍缺少一种被称为牛磺酸的营养成分。为了可以维持正常的生理功能,人类必须从外界摄取一定量的 ...[详情]
2020-9-2来源:国医小镇
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老中医帮你解决孕期头发问题
头发是人体健美的标志之一。健康的头发颜色自然,有光泽,柔软而有弹性。但孕期头发可能受到影响。每个孕妈妈都希望自己能有一头健美的秀发,但如果头发枯黄、发白、失去光泽、易折断、分叉和未老早脱,那么你的美丽 ...[详情]
2020-9-2来源:国医小镇
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孕妈妈小腿抽筋该怎么吃
【中医分析】半数以上的孕妈妈在孕期,尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究其原因,孕妈妈在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态。另外,怀孕后对钙的需要量明显增加。怀孕后,尤其在孕中 ...[详情]
2020-9-1来源:国医小镇
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习惯性流产孕妈妈应该吃些什么
【中医分析】妇女连续三次或三次以上流产,就叫习惯性流产。流产多发生在怀孕后3个月以内,但也有发生在怀孕后六七个月的,这与卵巢黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫发育异常、宫颈内口闭锁不全及子宫肌有 ...[详情]
2020-8-31来源:国医小镇
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肺结核准妈妈所需营养
【中医分析】肺结核是由结核杆菌引起的一种常见的呼吸系统的慢性传染性疾病,其病程较长。临床表现主要有疲乏、午后低热、盗汗、消瘦、胃纳欠佳、面颊潮红等全身症状,并伴有咳嗽、咯血、胸痛、气急等。另外,女子还 ...[详情]
2020-8-31来源:国医小镇
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肾病准妈妈该补什么营养
【中医分析】肾病综合征属“水肿”、“肾虚”范畴。明朝张仲景说,“其本在肾,其制在脾,其标存肺”。肾盂肾炎是孕期常见的合并症,多发生在怀孕5个月之后,多由尿潴留和细菌感染引起。怀孕时孕妈妈输尿管扩张、肾 ...[详情]
2020-8-31来源:国医小镇
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心脏病妈妈需要的营养
【中医分析】冠心病属于祖国医学“真心痛”、“厥心痛”、“胸痹”等病的范畴。其病因多为思虑过度,劳伤心脾,饮食不节,痰饮内生,情志不畅,肝郁阴伤,年老肾气日虚等所致心阳不振,痰浊内阻。症状以心胸疼痛骤作 ...[详情]
2020-8-31来源:国医小镇
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孕妇可以使用海藻面膜吗 孕妇使用海藻面膜要多注意
海藻面膜能不能用,首先需要知道海藻面膜它含有哪些主要成分,是否含有违禁产品,真正的海藻是可以使用的。在怀孕初3个月里,药物对胎儿生长发育影响最为明显,所以一旦确诊怀孕不要滥用药物,如确因病情需要,也要 ...[详情]
2018-8-16来源:国医小镇
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孕期用药需谨慎 对胎儿有哪些影响
孕妈咪服用的药物首先在肠道被吸收进入血液,之后通过胎盘进入胎儿体内。胎盘具有将母体吸收的氧气和营养物质通过脐带输送给胎儿的功能。但同时也会将母体服用的药物、酒精、尼古丁等有害物质通过胎盘输送给胎儿。药 ...[详情]
2018-4-27来源:国医小镇
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妊娠黄疸患者的隔离与常用中成药
怀孕后一旦合并肝炎时,应及时报告医生,并及时隔离和治疗。[详情]
2016-9-29来源:国医小镇
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孕期禁用大热、大凉的药物
祖国医学认为,大热大凉的药物,孕妇必须禁用(治疗用药除外),这些药物包括水银、砒石、芒硝、大黄、牵牛、巴豆、乌头、藜芦、牛膝、红花、桃仁、三棱、麝香等。[详情]
2016-9-2来源:国医小镇
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孕晚期勿需大量进补和营过剩
孕晚期勿需大量进补,孕妇的过度肥胖和巨大儿的发生对母子双方健康都不利。孕妇在怀孕期的体重增加10~15千克为正常,准妈妈体重超标,极易引起妊娠期糖尿病。新生婴儿也并非越重越好,2.5~3.5千克为正常 ...[详情]
2016-8-16来源:国医小镇
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孕妇要适量摄入维生素K
维生素K是正常凝血过程所必需的。维生素K缺乏与机体出血或出血不止有关。维生素K有止血功能,它是经肠道吸收,在肝脏能生产出凝血酶原及一些凝血因子,从而起到凝血作用。[详情]
2016-7-20来源:国医小镇
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孕妇要适量摄入维生素E
维生素E又名生育酚,能促进人体新陈代谢,增强机体耐力,维持正常循环功能;还是高效抗氧化剂,保护生物膜免遭氧化物的损害;还能维持骨骼、心肌、平滑肌和心血管系统的正常功能。[详情]
2016-7-20来源:国医小镇
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孕妇要适量摄入维生素D
维生素D是类固醇的衍生物,具有抗佝偻病的作用,被称为抗佝偻病维生素。维生素D可增加钙和磷在肠内的吸收,是调节钙和磷的正常代谢所必需的物质,对骨、齿的形成极为重要。[详情]
2016-7-20来源:国医小镇
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孕妇要适量摄入维生素B12和C
维生素B12能够促进红细胞生成,维持神经髓鞘的代谢功能。如果在妊娠期间维生素B12供给不足,常会发生巨幼红细胞性贫血,新生儿可患贫血。在妊娠过程中,胎儿不断将维生素B12存于肝脏,足月胎儿体内共积存约 ...[详情]
2016-7-20来源:国医小镇
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孕妇要适量摄入维生素B6
维生素B6是中枢神经系统活动、血红蛋白合成以及糖原代谢所必需的辅酶。它与蛋白质、脂肪代谢密切相关。[详情]
2016-7-20来源:国医小镇
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孕妇要适量摄入维生素B2
维生素B2又名核黄素。核黄素是人的机体中许多酶系统重要辅基的组成成分。这种辅基与特定蛋白质结合,形成黄素蛋白。黄素蛋白是组织呼吸过程中很重要的一类递氢体。由于妊娠期母体代谢旺盛,故核黄素需要量有明显增 ...[详情]
2016-7-20来源:国医小镇
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孕妇要适量摄入维生素B1
维生素B1,又称硫胺素,若人体缺乏硫胺素,不仅使糖类代谢发生障碍,还将影响机体整个代谢过程,而且影响氨基酸与脂肪的合成。[详情]
2016-7-20来源:国医小镇
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孕妇要适量摄入维生素A
维生素A又名视黄醇,主要存在于海产鱼类和动物肝脏中。妊娠期,母体与胎儿均需要大量的维生素A。[详情]
2016-7-20来源:国医小镇
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临产准备之脐带该怎么剪?——一门睿智的大学问
孩子一出生头一个面临的问题就是剪断脐带。很多人认为,不就剪个脐带吗?随便剪呗,有什么可讲究的?现在所有的医院,也几乎都是抱着这个思想,因为西医对此毫无研究。中国古人对剪脐带这件事非常重视,他们认为,剪 ...[详情]
2020-7-15来源:国医小镇
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临产准备之临产六字箴言——睡、忍痛、慢临盆
古人提出的临产六字箴言看似很简单,但对现在所有的产妇都有很好的指导作用,大家一定要谨记。△睡快生产前一定要好好睡觉。我在之前的几本书中,不厌其烦地在说一个养生秘方,特别简单,就是要想养生,四句话:好好 ...[详情]
2020-7-15来源:国医小镇
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临产准备之临产器具——工欲善其事,必先利其器
工欲善其事,必先利其器。生孩子也要准备工具。古代临产所准备的东西跟今天有很大不同,那时主要准备的东西有:草纸、红糖、醋、甘草、人参等。 草纸 草纸的用法前面已经讲过,这个现在是完全用不到了。 红糖 红 ...[详情]
2020-7-15来源:国医小镇
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临产准备之知难产——往最好里想,往最坏里准备
我们做事要有个原则:往最好里想,往最坏里准备。往好里想,你的心态才好,做事积极、进取,也不容易紧张,成功的概率就大。但是,也同时要往最坏里作准备,也就是要有风险防控的措施,不怕一万,就怕万一。否则一旦 ...[详情]
2020-7-15来源:国医小镇
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临产准备之选稳婆——把心放到肚子里
稳婆的重要性在前面已经详细阐述过,说到底:一是心理作用,有个有经验的人在身边,就可把心放到肚子里了,老百姓讲话叫踏实。《黄帝内经》讲,心为君主之官,只有心这个君主不慌乱,人体的其他脏器才能都安心工作, ...[详情]
2020-7-15来源:国医小镇
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临产准备之慎医药——别让药物毁了爱的结晶
临产前务必不要乱服药。是药三分毒,药有偏性,中药、西药都要慎服。慎服药的道理有三:一是怀孕时,妈妈体内物质会发生很大的变化,对药物的代谢过程也有影响,也就是说吃了也不见得会达到预期的效果;二是这时药物 ...[详情]
2020-7-15来源:国医小镇
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临产准备之释忧惧——让恐惧远离产妇
快足月的时候,一定要多跟孕妇讲,生孩子这点事,真的就是人生命中的一次必经的过程,特别正常,就像飞禽抱卵、走兽怀胎一样自然,没有必要恐惧和忧虑。 孩子是爱的结晶,做老公的有责任多开导孕妇,多关爱她,夫妇 ...[详情]
2020-7-15来源:国医小镇
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顺产产妇产前可以做哪些运动
选择顺产不论是对产妇还是对胎儿都有好处,因此,现在选择顺产的人是越来越多了。但是大家都知道顺产其实是一个痛苦的过程,如果宝妈的体力不行,顺产 ...[详情]
2018-8-30来源:国医小镇
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剖腹产后吃什么恢复快 吃这些能有效的恢复
在我们日常生活中,产妇的饮食健康是非常重要的,在现实生活中有太多的东西是产妇不能吃的,那您知道剖腹产后吃什么恢复快吗,产妇在产期吃什么食物有 ...[详情]
2018-8-29来源:国医小镇
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爬楼梯锻炼真的能够帮助顺产吗?
怀孕适当的运动是可以的,无论是对母亲还是孩子都有好处,但是过度劳累就会有反效果了,孕期运动的挑选也有讲究,有些看似很有运动效果的项目是不能够轻易尝试的,像是长跑,爬楼梯等。爬楼梯之所以不被建议是因为孕 ...[详情]
2018-6-4来源:国医小镇
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临产前五种征兆 准妈妈别忽视了
对于产妇来说,要生产前的那么几天,身体会开始出现异样,这个时候就该引起注意了。那么临产前的征兆有哪些呢?来具体了解一下吧。临产前的征兆有哪些?1、腹部有规律的阵痛:一般疼痛持续30秒,间隔10分钟。以 ...[详情]
2018-6-1来源:国医小镇
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分娩前注意事项有哪些?这四点需注意
在分娩前阶段中,女性朋友对于相关的注意事项也是需要多加了解的,那么,分娩前需注意的事项有哪些?下面本文就为大家进行介绍。1、调整心理。在分娩前很对孕妇都有恐惧心理,但这种心理只会影响孕妇的睡眠和食欲, ...[详情]
2018-5-28来源:国医小镇
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孕妇分娩怎么用力?教你正确用力方法
在日常生活中,孕妇在平时经历分娩的时候,其如果选择顺产的话,在分娩时就需要用力才能让胎儿顺利生出。那么,孕妇分娩应该怎么用力好呢?当子宫口全开后当您的子宫口开全后,会阴膨胀,这时孕妈妈应在宫缩时正确用 ...[详情]
2018-5-28来源:国医小镇
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常做6种运动能帮助准妈妈顺利顺产
顺产好处多多,因此现在很多准妈妈都选择顺产的方式。但是并不是所有的准妈妈都可以顺产,顺产考验准妈妈的身体素质,所以想要顺产的准妈妈一定要努力地提高身体素质,要适当的进行运动。那哪些运动适合于准妈妈呢? ...[详情]
2018-5-21来源:国医小镇
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选择自然分娩产前这些运动要多做
自然分娩的优势相信准妈妈都是了解的,但是自然分娩的过程却是非常痛苦的,这也让众多准妈妈担心。专家提醒孕妈妈想要降低自然分娩的风险,缓解痛苦,大家在产前就应该适当的进行运动。下面向大家介绍的3种运动就非 ...[详情]
2018-5-21来源:国医小镇
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进行水中分娩一定要满足3个条件
关于水中分娩大家了解多少呢?如今水中分娩已经成为了一种时尚的分娩方式,逐渐被越来越多的孕妈妈们介绍,但是大家是否清楚,水中分娩虽然有着诸多的好处,过程也并不复杂,但是想要进行水中分娩,孕妈妈们还是需要 ...[详情]
2018-4-27来源:国医小镇
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孕后期妈妈必看!减轻分娩疼痛的的妙招
对于不少准妈妈来说,最为恐惧的应该就是分娩的疼痛吧。女生们更因为电视剧生产剧情和周围已婚生育妈妈的诉说,这些都导致不少女性对于分娩存在心理疼痛的恐惧。一直都听说,分娩疼痛是在所难免,但具体会疼痛到什么 ...[详情]
2018-4-25来源:国医小镇
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分娩顺产与否跟什么有关 不要走进4个误区
最近,国外有研究表明,产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌的含量有关,每天摄锌越多,其自然分娩的机会越大,反之,则只能借助产钳或剖宫产了。一、顺产不容易恢复体形当今的孕妈们,多半也是职场上的娘子军,难免会 ...[详情]
2018-4-17来源:国医小镇
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分娩时孕妇应注意的几个问题
妇女生育是人类繁衍后代的一种自然生理,健康孕妇足月生产犹如瓜熟蒂落,得以自然而顺利地分娩,即前人所谓“血和气顺,则生产顺利,母子平安”。[详情]
2016-9-12来源:国医小镇
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