一般说来，红色使人激动、兴奋，能鼓舞人的斗志；黄色明快、灿烂，使人感到温暖；绿色清新、宁静，给人以希望；蓝色给人的感觉是明静、凉爽；白色显得干净、明快；粉红和嫩绿则预示着春天，使人充满活力。因此可以在 ...[详情]

准妈妈通过阅读书籍，可以使思维敏捷，并产生丰富的联想，从而产生一种神经递质，在传递给胎宝宝的过程中，为胎宝宝脑神经细胞的发育创造一个与母体相似的神经递质环境，使胎宝宝的神经向着优化方向发展。适合准妈妈 ...[详情]

微笑是妈妈给予宝宝最好的胎教。准妈妈愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于平稳、协调状态，有利于准妈妈的身心健康，可改善胎盘供血量，促进腹中胎宝宝健康发育。微笑是准妈妈的 ...[详情]

许多研究表明，准妈妈的精神状态、情感、行为、意识可以引起体内激素分泌异常，影响到胎宝宝的性格形成。性格是宝宝心理发展的一个重要组成部分，因此，在怀孕期注重胎宝宝性格方面的培养非常必要。调整准妈妈情绪怀 ...[详情]

准妈妈在宁静的心态下，用柔和的声调唱轻松的歌曲，同时想象胎宝宝正在静听，从而达到爱子心音的谐振，称为哼歌谐振法。准妈妈只要有时间，就可以哼唱几首儿歌或轻松欢快的曲子，让胎宝宝不断地听到准妈妈的宜人歌声 ...[详情]

所谓“致畸幻想”，是准妈妈由于过度紧张、忧虑而草木皆兵，生出某些对胎宝宝不切实际的负面设想——担心宝宝生下来兔唇、斜颈或长6根手指，以及种种宝宝不健康的病症。如何消除“致畸幻想”1、不带给准妈妈不良信 ...[详情]

经常会有人说，自己的宝宝难带，晚上不睡，特别精神，害得大人得熬夜陪宝宝，到了白天却呼呼大睡；而有的妈妈则骄傲地说，自己的宝宝生下来就比较乖，到点就睡觉。其实这些都跟孕期妈妈自己的生活习惯有关。准妈妈的 ...[详情]

准妈妈合理地练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度；可以刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸；可以起到按摩内部器官的作用，有益于改善 ...[详情]

准妈妈适当运动有利于自身与胎宝宝的健康，但孕期运动要注意方法适当，以免受伤或对胎宝宝产生不良影响。准妈妈运动要注意的问题1、掌握运动量。一般来说，准妈妈在运动时，体温不要超过38℃，时间以30-40分 ...[详情]

准妈妈如果有口腔炎症，即使只是牙龈炎，引发牙龈炎的细菌也有可能进入血液，通过胎盘，感染胎宝宝而引发早产。所以，准妈妈孕期口腔护理非常重要。准妈妈如何做好口腔护理1、每次进餐后都需要漱口，有条件的还可以 ...[详情]

对于准妈妈来说，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是在生活中天天都离不开的厨房里。厨房里的健康隐患1、粉尘油烟：煤气或液化气的成分十分复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体 ...[详情]

在家中养些花花草草，赏心悦目，但是有些花草却不适合准妈妈。准妈妈在室内摆放绿色植物时，一定要弄清植物的生态习性，以免起到反作用，污染了室内环境。不宜养在家里的绿色植物1、容易引起过敏的花草：这类花草包 ...[详情]

准妈妈在怀孕后就要放弃一些美丽的饰品了，尤其是首饰，因为怀孕期间，准妈妈体内新陈代谢改变，手指、胳膊、下肢等都会相应变粗、变大。准妈妈不适宜佩戴的首饰1、戒指和玉镯：戒指的圈型大小一般都是固定的，平时 ...[详情]

对怀有双胞胎或者多胞胎的妈妈来说，身体里的营养确实会消耗很大，因此要格外关注孕期营养。双胞胎准妈妈如何保证营养1、比普通准妈妈增加10％的膳食摄入。双胞胎准妈妈的负担比普通准妈妈重得多，两个胎宝宝生长 ...[详情]

不少准妈妈总是担心宝宝营养不良，会不自觉吃很多东西，但是，孕期加强营养，并不是说吃得越多越好。准妈妈暴饮暴食的危害1、吃得过多将会使准妈妈体重剧增。由于体内脂肪蓄积过多，导致组织弹性减弱，分娩时易造成 ...[详情]

肉类含有丰富的优质蛋白质。我们平时经常吃的肉类包括猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉和鱼肉等，这些肉类的蛋白质含量在16％-26％之间，而且这些肉类中所含的氨基酸比较容易被人体吸收利用。同时肉类也是我们每天所需的 ...[详情]

有的准妈妈在怀孕前有吃零食的习惯，怀孕后就不敢吃了，其实，怀孕后不是不可以吃零食，而是在零食的选择上应慎重。准妈妈吃零食要注意什么1、选对时间。午餐和晚餐之间是吃零食的最佳时刻，因为这样既补充了营养， ...[详情]

人们天天吃的食盐，其主要成分是氯化钠。钠是人体生命活动中不可缺少的物质。钠与钾在血浆中的浓度对渗透压有重要的影响，同时，对血浆与细胞间液量、酸碱平衡、维持体细胞电子活性以及心血管系统的功能都是必不可少 ...[详情]

准妈妈的饮食与胎宝宝的健脑关系极大，它直接影响胎宝宝的生长发育，特别是脑的发育。大脑的发育在胎儿期共有两次高峰，第一次在妊娠三四个月内，第二次在妊娠七个月到足月。准妈妈可不能错过。准妈妈宜多吃植物健脑 ...[详情]

逢年过节，朋友聚会，外出吃饭是难免的。不过，准妈妈的身体情况特殊，外出就餐是要特别留意的。准妈妈外出就餐注意事项1、选择干净、卫生的就餐场所。2、选择安静的餐厅。嘈杂的地方很不适合准妈妈，因此就餐地点 ...[详情]

准妈妈多吃鱼对胎宝宝的发育，尤其是脑部神经系统十分有利。因为鱼类含有丰富的氨基酸、卵磷脂、钾、钙、锌等营养，这些都是胎宝宝发育的必需物质。另外，鱼中所含的不饱和脂肪酸——二十碳五烯酸不仅能降低血液的黏 ...[详情]

粗粮中保存了许多细粮中没有的营养，如膳食纤维比较多，富含B族维生素等。对于准妈妈来说，适当补充些粗粮，不但能弥补细粮中所没有的营养，而且粗粮里的纤维素有促进胃肠蠕动、帮助消化的作用，可以防止孕期便秘。 ...[详情]

碘是人体必需的微量营养素，是甲状腺合成甲状腺激素的基本原料。甲状腺激素不但能够促进人体的生长发育，维持正常生理活动，并且对人脑神经系统的发育起着重要的作用。胎宝宝在前5个月不能自行分泌甲状腺激素，发育 ...[详情]

镁离子主要的功能在于让受伤的细胞得以修复，另外，它也能让骨骼和牙齿生成更坚固、调整胆固醇以及促进胎宝宝的脑部发育。胎宝宝发育离不开镁元素。准妈妈若妊娠期缺镁，有可能导致子宫胎盘系统的血管痉挛，可发生胎 ...[详情]

宫外孕是指受精卵在子宫体腔以外着床发育的怀孕，又称为“异位妊娠”。根据受精卵着床部位不同，又分为输卵管妊娠、卵巢妊娠、腹腔妊娠、宫颈妊娠及子宫残角妊娠等。患过输卵管炎或做过输卵管修补手术的准妈妈宫外孕 ...[详情]

过量喝茶或喝过浓的茶，会影响胎儿的健康。茶叶中含有咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。准妈妈若每天喝5杯红茶就可能使新生儿体重减轻；茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与食物中的 ...[详情]

到了孕晚期，准妈妈有可能发生羊水过少、胎动不安等反应。这个时候，要特别注意饮食，有些食物吃了就可能导致早产。1、山楂：山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促使子宫收缩，如果准妈妈大量食用山楂，就可能会导致早 ...[详情]

饮食管理对妊娠期糖尿病的控制至关重要。调整准妈妈的饮食结构，将体内的血糖水平控制在正常的水平，对母体和胎儿就基本上不会产生影响。少量多餐为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次 ...[详情]

怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以准妈妈更容易发生便秘。为预防便秘的发生，准妈妈应参加适度的运动，并注意多吃通便的食物。马铃薯马 ...[详情]

不少准妈妈都会出现失眠的症状，对此要注意饮食的调养。有些食物能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，准妈妈常吃这些食物有助于提高睡眠质量，摆脱失眠困扰。多吃富含松果体素的食物人的睡眠质量与大脑 ...[详情]

进入本月之后，随着胎儿不断生长发育的需要，以及准妈妈自身血容量的不断增加，对铁的需求量日渐增加。为了避免出现缺铁性贫血，准妈妈应注意及时补充铁质。多吃富铁食物适当多吃瘦肉、家禽、动物肝及血（鸭血、猪血 ...[详情]

有些食物中的营养素可以刺激人体产生某些可以影响人心情的化学物质，为我们制造出健康愉悦的情绪。所以，准妈妈想要拥有好心情，可以从不同的食物着手。营养素营养功效含此营养素的食物色氨酸色氨酸被人体吸收后，能 ...[详情]

不同种类的米营养价值不尽相同，如果准妈妈各种米经常换着吃，则可以补充各种营养素，对准妈妈和胎儿的健康大有好处。各种米所含营养素及功效种类营养素保健功效粳米粳米就是普通大米，含有人体必需的淀粉、蛋白质、 ...[详情]

妊娠不足20周，胎儿体重不足500克而中止妊娠者，称流产。习惯性流产是指连续发生3次以上者。患有习惯性流产的准妈妈，在孕晚期采取正确的安胎措施十分重要。生活规律早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，以不 ...[详情]

早产是指在满28孕周至37孕周（196-258天）的分娩，占分娩数的5％-15％。准妈妈正确预防早产十分重要。预防感染感染是引发早产的第一因素，预防早产，首要是防感染。不管是呼吸系统感染、肠道感染，还 ...[详情]

妊娠期糖尿病是临时形成的糖尿病，是怀孕期间体内不能产生足够水平的胰岛素而使血糖升高的现象。妊娠期糖尿病一般容易发生在孕期的第28周左右，因为此时胚胎生长较快，大量激素可以抵抗胰岛素的分泌。这种形式的糖 ...[详情]

脐带的一端连于胎儿的腹壁脐轮处，另一端附着于胎盘。在空间并不大的子宫内，胎儿借助脐带悬浮于羊水中，胎儿会翻滚打转，经常话动。有的胎儿动作比较轻柔，有的胎儿特别喜爱运动，动作幅度较大时有可能会发生脐带缠 ...[详情]

骨盆是一块圆形的骨头，从两侧至前面中央会合，而这个前端中央的部分就叫作耻骨。耻骨是两片骨头，中间有空隙而非紧靠在一起，两片骨头间靠几个韧带构成的纤维软骨性的组织连接起来，这个区域就叫耻骨联合。耻骨联合 ...[详情]

第五次产检的主要项目包括：乙型肝炎抗原、梅毒血清试验、产科检查、尿常规等。乙肝筛查是重点此阶段最重要的是抽血检查乙型五项，目的是要检查准妈妈本身是否携带原或已感染乙型肝炎。梅毒血清试验要再次确认准妈妈 ...[详情]

腰部疼痛进入妊娠的第7个月，准妈妈腹部隆起明显，身体为保持平衡要略向后仰，腰部易因疲劳而疼痛。同时受激素水平的影响，髋关节变松弛，会导致准妈妈步履艰难。易发生便秘和痔疮由于胎盘的增大、胎儿的成长和羊水 ...[详情]

第25周此时胎儿体重稳定增加，与上周相比又长了100克左右，大约已有722克了，身长大约31厘米。胎儿皮肤很薄而且有不少皱纹，全身覆盖着一层细细的绒毛，几乎没有皮下脂肪，样子像个小老头，但身体比例还是 ...[详情]

怀孕后，准妈妈容易情绪波动，常常处于一种紧张、焦虑、不安的情绪中，所以孕期准妈妈更渴望得到无微不至的心理关怀。那么，准爸爸如何帮助准妈妈缓解孕期心理状况，做好准妈妈孕期的“开心果”呢？给准妈妈和胎儿讲 ...[详情]

人的性格雏形来源于胎儿期，在整个怀孕的过程中，准妈妈的心理和情绪的变化，会直接影响胎儿性格的形成和发展。理想的优秀准妈妈这些准妈妈的心理和情绪状况良好，对宝宝的到来充满期待和深深的爱。这样，在整个怀孕 ...[详情]

习惯对人们日常活动的影响随处可见。有些人经常因为某些好习惯而受益，而一些人又因为不良习惯而深受其害。正因为如此，人们赞扬好的行为习惯，而讨厌不良的习惯。如果准妈妈想培养胎儿的好习惯，在孕期就应自觉养成 ...[详情]

很明显，人都喜欢听好话，赞美更加能激发人内心积极的情绪。生活中我们会随时地对别人进行赞美，这是人际交往的良好互动。而对于准妈妈，赞美能够带给她良好的情绪，有利于母体的健康和胎儿的发育。准妈妈最需要准爸 ...[详情]

妊娠6个月的准妈妈要学会腹式呼吸，这种呼吸法不仅能给胎儿输送新鲜的空气，使在子宫中越来越感到拥挤的胎儿正常地发育，而且可以镇静准妈妈的神经，消除紧张与不适，在分娩或阵痛时，还能缓解紧张心理。腹式呼吸的 ...[详情]

录制胎心音，不但可以和胎儿交流情感，而且，准妈妈可以将录制的胎心音刻碟，作为永久的纪念，或作为宝宝长大后的礼物，很有意义。如何录制宝宝胎心音1、准妈妈排空小便，仰卧在床上，两腿伸直。2、准爸爸开启电脑 ...[详情]

帮助胎儿在子宫里做运动训练，会有助于他出生后的运动能力的发展。帮宝宝做运动的方法1、抚摸法：准妈妈仰卧在床上，头部不要太高，全身尽量放松；双手捧住肚子里的胎儿，从上到下、从左到右来回做抚摩的动作。以上 ...[详情]

骨盆底肌肉承载着准妈妈的尿道、膀胱、子宫和直肠。增强骨盆底的肌肉力量，可以减轻压力性尿失禁，缩短第二产程的时间。骨盆底肌肉练习还能促进准妈妈直肠和阴道区域的血液循环，预防痔疮，加快会阴侧切或会阴撕裂伤 ...[详情]

日光浴可以促进胎宝宝的发育，但是，日光浴要适度，过多地贪图享受日光浴是会影响准妈妈和胎宝宝的健康的。准妈妈日光浴的好处1、晒太阳能促使皮肤在日光中紫外线的照射下制造维生素D，进而促进钙质吸收。怀孕时准 ...[详情]

【中医分析】刚进入第10个月时，孕妈妈的子宫继续往前挺，为了保持身体的重心，不得不上半身向后仰。其实，从第七个月开始孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡，不过是在这临近冲刺的时候更为明显了。因此，常 ...[详情]

【中医分析】从这时开始，孕妈妈到了怀孕过程中最为烦恼的时候。因为子宫继续往上、往大长，子宫底的高达至28-30厘米，已经升到心口窝。因此，心脏被挤得不能像以往那样自由自在地活动，胃被挤得消化液分泌减少 ...[详情]

糖醋排骨【原料】牛排250克，油750毫升（耗75毫升），酱油、酒、白糖、盐、醋、面粉、淀粉等各适量。【制法】将排骨斩块，用酒、盐、湿淀粉、面粉等拌匀待用；将余下的作料倒在碗中，加水50克调成汁待用。 ...[详情]

【中医分析】这个月孕妈妈的子宫向前挺得更为明显，子宫底的高度已经上升到25-27厘米，使孕妈妈无论是站立还是走路都不得不挺胸昂头，呈现出一副“矜持和骄傲”的姿态。身体越来越笨重，经常会给孕妈妈带来诸多 ...[详情]

【中医建议】这时期的孕妈妈要注意保证食物量的供给。【中医分析】怀孕晚期是指怀孕6个半月以后。这段时间胎儿的体重增加最快，其体重的一半是在这段时间增加的。所以，孕妇要吃足够的糖、蛋白质。可适当增加脂肪的 ...[详情]

百合小米粥功效解析：小米具有健脾和中、益肾气、补虚损等功效，与红糖搭配是脾胃虚弱、体虚胃弱、气血受损的新妈妈的良好康复营养食品。美味延伸：小米可以与肉类食物混合食用，以补充小米中蛋白质的氨基酸组成不理 ...[详情]

新妈妈在坐月子期间可以吃些果蔬补充虚弱身体，但要注意少吃或不吃寒凉果蔬。西瓜、西红柿、柳橙、水梨、椰子、香瓜等水果性寒凉，有碍妇科器官的恢复，新妈妈应避免食用。苦瓜、冬瓜、生菜、泡白菜、腌萝卜、空心菜 ...[详情]

过了预产期不要慌，及时就医最重要有的准妈妈因为到了预产期还不见分娩，因此变得十分着急与焦虑，生十白胎儿会出现什么问题。其实预产期只是个大概的预定时间，适当地提前和推后都是正常的，准妈妈不必过于担心，更 ...[详情]

小便失禁孕晚期，妊娠子宫或胎头向前压迫膀胱，使得贮尿量减少，排尿次数随之增多，出现再期尿频，甚至因为胎儿发育压迫膀胱而出现压力性尿失禁，有的准妈妈有时会发现自己大笑或者咳嗽了几声就发生尿失禁。这是孕晚 ...[详情]

孕10月胎教指导在最后一个月里，准爸爸准妈妈可以给胎儿继续实施各种胎教。复习一下前9个月里所学的内容，会使胎教效果更好。另外，由于分娩临近，准妈妈还需要多为此做些身体和心理方面的准备，同时为早教做一些 ...[详情]

正确的用力方法有助于顺利分娩。不同的分娩阶段需要不同的用力方法，准妈妈要稍稍进行练习，心里有个谱。现在的医院，准妈妈生产时一般都有助产士在旁边指导准妈妈用力，所以准妈妈也不用担心到时记不住或者不会做。 ...[详情]

分娩的三个征兆1、宫缩子宫收缩，一开始是不规则的，强度较弱，以后逐渐变得有规律，且强度越来越大，持续时间延长，间隔时间缩短。如果宫缩间隔时间在5-10分钟，持续20秒，就要考虑到医院看医生。2、破水阴 ...[详情]

当准妈妈身体出现以下一些情况时，就说明产期越来越近了。1、呼吸顺畅、食欲增加。胀大的子宫开始下降，减轻了对横膈膜的压迫，准妈妈会感到呼吸困难缓解，开始变得顺畅，胃的压迫感消失，食欲增加。2、腹坠腰酸。 ...[详情]

产期越来越近，准妈妈准爸爸应该为临产做准备了，最好能够在产前就把所有的事情计划一下，能确定的要确定，以免到时影响分娩。确定床位与去医院的路线1、联系好住院事宜，确定妇产科床位。有时医院妇产科床位会比较 ...[详情]

现在胎儿随时都会降临，准妈妈和准爸爸应该一起为胎儿的出生做好各方面的准备，包括心理上和身体上的准备。心理准备准爸爸准妈妈应该放松心情，对顺利分娩满怀信心，用愉快的心情迎接宝宝的诞生。准爸爸准妈妈要一起 ...[详情]

孕10月每周一次产检进入孕10月，准妈妈要每周做一次产检，方便医生及时了解胎儿情况，对分娩做出判断。确认胎位是临产前很重要的一项检查，医生可以根据这一项确定准妈妈是自然分娩还是手术助产。除了产检外，准 ...[详情]

糖醋银鱼豆芽功效解析：酸甜可口，可刺激食欲，还可以帮助准妈妈补充丰富的钙和维生素A，对于预防妊娠高血压综合征有很好的效果。营养妙招：烹饪时，可用绿豆芽代替黄豆芽，具有清暑热、通经脉、解诸毒，还有补肾、 ...[详情]

剖宫产准妈妈的饮食问题决定剖宫产的准妈妈要面临产后伤口愈合的问题，因此，这类准妈妈在接受剖宫产手术前，一定注意不要滥服滋补品，如高丽参、洋参，以及鱿鱼等。参类具有强心、兴奋的作用，鱿鱼体内含有丰富的E ...[详情]

孕10月重点补充维生素B1充足的维生素B1可以避免产程延长，降低分娩困难。如果维生素B1不足，易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏，影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。因此，最后一个月里，准妈妈要重点补 ...[详情]

活动越来越少，器官发育完好胎儿在本月的活动越来越少了，似乎安静了很多，呼吸系统、消化系统、泌尿系统及心、脑、肝、外生殖器等器官均发育完好，已经属于成熟儿。除肩背部尚有胎毛，其余胎毛全部脱落。胎儿身上覆 ...[详情]

不要忽视了准爸爸的产前焦虑怀孕后，准妈妈会产生强烈的恐惧感、孤独感，随着临产期的接近，准妈妈可能还会有产前焦虑症。家人可能都会把关注重点放在准妈妈身上，而忽视了准爸爸，其实准爸爸也会产生产前焦虑。准爸 ...[详情]

尿频到了孕晚期，随着胎儿的快速增长，准妈妈的子宫受到的压力也越来越大。日渐膨胀的子宫开始压迫邻近的膀胱，造成膀胱储尿量的下降，于是准妈妈会发现，孕早期的尿频似乎再次回来了。原先一天只要上4次厕所，现在 ...[详情]

怀孕第9个月，胎儿已基本发育成熟，因此这个月可以将各种胎教方法轮流实施，但良好的胎教效果还是取决于坚持，不妨抽几天再次复习一下前面学习过的知识。另外，准爸爸准妈妈还可以多和胎儿一起欣赏音乐，胎教时间可 ...[详情]

孕9月产检的注意事项孕9月的产前检查除了常规项目外，医生会建议准妈妈开始着手进行分娩前的准备工作，包括以下几点：1、心理准备。准妈妈要以轻松的、顺其自然的心理状态迎接分娩。2、知识准备。克服对分娩的恐 ...[详情]

小米蒸排骨功效解析：口味清香，营养丰富。排骨可以帮助准妈妈提供必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质。营养妙招：小米营养丰富，但所含蛋白质中氨基酸的组成并不理想，赖氨酸过低，亮氨酸过高，与排骨等肉类 ...[详情]

准妈妈春季养胎饮食要点中医认为：“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气，饮酒不可过多，米面团饼不可多食，致伤脾胃，难以消化。”1、春季应养阳，在饮食上要选择一些能助阳的食品，并由冬季的高脂高热饮食转变为 ...[详情]

准妈妈在妊娠过程中由于大量贮存脂肪和胎宝宝新组织生成的需要，能量消耗高于未妊娠时期，因此，妊娠后准妈妈对热能的需求增加，且会随妊娠延续而持续增加。保证准妈妈热能供应极为重要，如果孕期热能供应不足，母体 ...[详情]

孕期营养不仅要维持准妈妈自身的营养需要，还要使一个小受精卵发育成胎宝宝，此外还要提供子宫、胎盘和乳房发育的需要，并要为分娩，尤其产后哺乳做好营养贮备。因此，准妈妈是特别容易缺乏营养的。那么准妈妈最容易 ...[详情]

餐前吃西红柿易造成身体不适如果在餐前吃西红柿，很容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状；如果在餐后吃西红柿，由于胃酸已经与食物混合，胃内酸度会降低，就能避免出现这些症状。胡萝卜汁与酒同饮容易 ...[详情]

我们提倡在怀孕期间尽量选择食补而不用药补，对于维生素来说也是如此。我们都知道，维生素摄取不足会严重影响胎儿的发育。孕妇一日必备的维生素量比起未怀孕时要多得多。由于在怀孕后半期胎儿尤需充足的营养，所以前 ...[详情]

棉籽油经研究发现，有些妇女长期不怀孕或怀孕后出现死胎可能与长期食用棉籽油有关。黑棉籽油是一种粗制棉油，含有大量棉酚，为国家规定允许数值的10-90倍不等。如果妇女孕前长期食用棉籽油，其子宫内膜及内膜腺 ...[详情]

杏仁因杏仁含有氢氨酸，吃太多会导致中毒现象，所以孕妈妈应尽量少食。青木瓜具有很好的活血作用，对心脏病、动脉栓塞的患者相当有益，也具化淤效果，因此建议孕妈妈不要一次吃很多，这样一般不会产生副作用。山楂孕 ...[详情]

鳖甲鱼本身含有丰富的蛋白质，还具有通血络和活血的作用，可散淤块、打散肿瘤。因此，临床上某些长有肿瘤的病人会摄取甲鱼来抑制肿瘤的生长。但对孕妈妈来说，甲鱼却吃不得，因为胎儿在子宫内成长，如果受到甲鱼食物 ...[详情]

马齿苋它是中药用的一种药物，也是民间的草药，有些民众把它用来做菜。它会增强子宫的收缩，使孕妈妈在怀孕期间容易造成流产。竹笋容易破肝气，孕妈妈要尽量少吃。韭菜韭菜含挥发油，具有兴奋子宫、增加子宫收缩的作 ...[详情]

薏仁中医认为，薏仁具有利水滑胎的作用，容易造成催产。临床上发现，孕妇吃太多的薏仁，会造成羊水流出，对胎儿不利。根据古代医家经验，孕妈妈忌食薏仁为妥。《饮食须知》巾说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代 ...[详情]

忌常吃素食通常，我们所说的素食，大多数指那些来源于植物性的食品。这些食品虽然含有较多的维生素等营养物质。然而却普遍缺少一种被称为牛磺酸的营养成分。为了可以维持正常的生理功能，人类必须从外界摄取一定量的 ...[详情]

头发是人体健美的标志之一。健康的头发颜色自然，有光泽，柔软而有弹性。但孕期头发可能受到影响。每个孕妈妈都希望自己能有一头健美的秀发，但如果头发枯黄、发白、失去光泽、易折断、分叉和未老早脱，那么你的美丽 ...[详情]

【中医分析】有的孕妇会出现体倦力乏、头痛失眠、食欲不佳、心动过速、小腿酸痛、压痛等症状，这与孕妇体内缺乏维生素B1有关。维生素B，是人体必需的营养素之一，其与人体的物质和热量代谢有密切关系。当人体维生 ...[详情]

【中医分析】有的妇女在怀孕初期感觉烧心，这就像呕吐、便秘一样，是某些激素使消化系统肌肉产生松弛作用造成的。由于这种松弛作用，正常的胃酸物质更容易倒回食管里，产生一种灼热的感觉，俗称为烧心。孕妇产生烧心 ...[详情]

【中医分析】妊娠6个月以后，大约40％的孕妇会出现下肢浮肿。当用手指重压足内踝或小腿胫骨前方时便出现局部凹陷，午后明显。如果休息下肢浮肿不消退，肿得较重，又没有其他症状，一般是妊娠水肿。【中医提示】妊 ...[详情]

【中医分析】先兆流产指在妊娠早期阴道有少量出血，妊娠可能中断，发展成为流产，经过适当治疗电有可能继续妊娠者。先兆流产的原因有胚胎方面和母体方面。先兆流产的主要症状为停经后或有早孕反应，阴道少量流血，有 ...[详情]

【中医分析】孕期妇女常常出现多汗症状，主要表现在手、脚的掌面，皮肤的皱壁、肛门、外阴以及头皮等汗腺分布较多的部位。如遇炎热天气，还会出现“浑身冒汗”的情况，到妊娠晚期有可能发生多汗性湿疹。由于发汗时人 ...[详情]

【中医分析】半数以上的孕妈妈在孕期，尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究其原因，孕妈妈在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态。另外，怀孕后对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中 ...[详情]

【中医分析】由于女性在怀孕之后体内的荷尔蒙分泌增加。所以容易引起恶心、呕吐的发生。此外，在怀孕期间孕妈妈体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，以减少子宫平滑肌的收缩，但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动。造 ...[详情]

【中医分析】妇女连续三次或三次以上流产，就叫习惯性流产。流产多发生在怀孕后3个月以内，但也有发生在怀孕后六七个月的，这与卵巢黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫发育异常、宫颈内口闭锁不全及子宫肌有 ...[详情]

【中医分析】肺结核是由结核杆菌引起的一种常见的呼吸系统的慢性传染性疾病，其病程较长。临床表现主要有疲乏、午后低热、盗汗、消瘦、胃纳欠佳、面颊潮红等全身症状，并伴有咳嗽、咯血、胸痛、气急等。另外，女子还 ...[详情]

【中医分析】糖尿病是由于胰岛素的相对缺乏或分泌不足而引起的一种慢性代谢紊乱性疾病。胰岛素的主要作用是加速血糖乳化，促进糖原合成，使糖转变成脂肪，使血糖降低。糖尿病病人因胰岛素分泌相对或绝对减少，血糖的 ...[详情]

【中医分析】肾病综合征属“水肿”、“肾虚”范畴。明朝张仲景说，“其本在肾，其制在脾，其标存肺”。肾盂肾炎是孕期常见的合并症，多发生在怀孕5个月之后，多由尿潴留和细菌感染引起。怀孕时孕妈妈输尿管扩张、肾 ...[详情]

【中医分析】病毒性肝炎是产科常见的合并症。在妊娠期间，尤其是在孕晚期合并黄疸型肝炎，其症状往往比非孕期严重。因为孕妈妈新陈代谢增高，需要热量大，肝脏负担加重，肝糖原储备量低，所以合并肝炎时病情较重，常 ...[详情]

【中医分析】冠心病属于祖国医学“真心痛”、“厥心痛”、“胸痹”等病的范畴。其病因多为思虑过度，劳伤心脾，饮食不节，痰饮内生，情志不畅，肝郁阴伤，年老肾气日虚等所致心阳不振，痰浊内阻。症状以心胸疼痛骤作 ...[详情]

孕期准妈妈用药要特别小心，如果必须用药，一定要在医生指导下，最好选择一些“久经考验”的、对胎宝宝没有影响的药物。由于怀孕初期正处于胎宝宝脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更须谨慎。一般妇产科 ...[详情]

妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，会影响某些药物的代谢过程。若药物不能及时代谢，可有蓄积性中毒。在孕早期胎宝宝器官形成时，药物对胎宝宝的影响较大，故感冒尽量不吃药。但一些疾病本身对胎宝宝、母亲的影响远远 ...[详情]

海藻面膜能不能用，首先需要知道海藻面膜它含有哪些主要成分，是否含有违禁产品，真正的海藻是可以使用的。在怀孕初3个月里，药物对胎儿生长发育影响最为明显，所以一旦确诊怀孕不要滥用药物，如确因病情需要，也要 ...[详情]

孕妈咪服用的药物首先在肠道被吸收进入血液，之后通过胎盘进入胎儿体内。胎盘具有将母体吸收的氧气和营养物质通过脐带输送给胎儿的功能。但同时也会将母体服用的药物、酒精、尼古丁等有害物质通过胎盘输送给胎儿。药 ...[详情]

怀孕后一旦合并肝炎时，应及时报告医生，并及时隔离和治疗。[详情]

怀胎十月，不管孕妇怎么注意，总会有可能出现身体不适。对于不太严重的疾病通过饮食、按摩等疗法完全可以控制，但对于比较严重的问题还是应该用药治疗，千万不能延误病情。[详情]

怀胎十月，不管孕妇怎么注意，总会有可能出现身体不适。对于不太严重的疾病通过饮食、按摩等疗法完全可以控制，但对于比较严重的问题还是应该用药治疗，千万不能延误病情。[详情]

怀胎十月，不管孕妇怎么注意，总会有可能出现身体不适。对于不太严重的疾病通过饮食、按摩等疗法完全可以控制，但对于比较严重的问题还是应该用药治疗，千万不能延误病情。[详情]

祖国医学认为，大热大凉的药物，孕妇必须禁用（治疗用药除外），这些药物包括水银、砒石、芒硝、大黄、牵牛、巴豆、乌头、藜芦、牛膝、红花、桃仁、三棱、麝香等。[详情]

有些孕妇觉得自己腹中的胎儿生长发育所需的营养物质全靠自己供给，“一个人吃，两个人用”，害怕自己供给不足，宝宝长得不壮，因此便想多吃些滋补药。[详情]

孕晚期勿需大量进补，孕妇的过度肥胖和巨大儿的发生对母子双方健康都不利。孕妇在怀孕期的体重增加10~15千克为正常，准妈妈体重超标，极易引起妊娠期糖尿病。新生婴儿也并非越重越好，2.5~3.5千克为正常 ...[详情]

体弱的孕妇在孕早期可适当进补人参,提高自身免疫力，抵御外来病菌的侵入，并能增进食欲。[详情]

牙科医生提示，最好能在怀孕前做一次彻底的牙齿检查和治疗，因为孕期不宜做牙齿治疗，即使牙齿出现紧急状况，也只能做暂时性的症状治疗，拔牙或任何侵入性治疗应延至产后再进行。[详情]

维生素K是正常凝血过程所必需的。维生素K缺乏与机体出血或出血不止有关。维生素K有止血功能，它是经肠道吸收，在肝脏能生产出凝血酶原及一些凝血因子，从而起到凝血作用。[详情]

维生素E又名生育酚，能促进人体新陈代谢，增强机体耐力，维持正常循环功能；还是高效抗氧化剂，保护生物膜免遭氧化物的损害；还能维持骨骼、心肌、平滑肌和心血管系统的正常功能。[详情]

维生素D是类固醇的衍生物，具有抗佝偻病的作用，被称为抗佝偻病维生素。维生素D可增加钙和磷在肠内的吸收，是调节钙和磷的正常代谢所必需的物质，对骨、齿的形成极为重要。[详情]

维生素B12能够促进红细胞生成，维持神经髓鞘的代谢功能。如果在妊娠期间维生素B12供给不足，常会发生巨幼红细胞性贫血，新生儿可患贫血。在妊娠过程中，胎儿不断将维生素B12存于肝脏，足月胎儿体内共积存约 ...[详情]

维生素B6是中枢神经系统活动、血红蛋白合成以及糖原代谢所必需的辅酶。它与蛋白质、脂肪代谢密切相关。[详情]

维生素B2又名核黄素。核黄素是人的机体中许多酶系统重要辅基的组成成分。这种辅基与特定蛋白质结合，形成黄素蛋白。黄素蛋白是组织呼吸过程中很重要的一类递氢体。由于妊娠期母体代谢旺盛，故核黄素需要量有明显增 ...[详情]

维生素B1，又称硫胺素，若人体缺乏硫胺素，不仅使糖类代谢发生障碍，还将影响机体整个代谢过程，而且影响氨基酸与脂肪的合成。[详情]

维生素A又名视黄醇，主要存在于海产鱼类和动物肝脏中。妊娠期，母体与胎儿均需要大量的维生素A。[详情]

碘缺乏是导致育龄妇女孕产异常的危险因素之一。[详情]

锌是人体必不可少的微量元素，没有锌，就没有生长发育。锌是酶的活化剂，参与人体内80多种酶的活动和代谢，它与核酸、蛋白质的合成，与碳水化合物、维生素的代谢，与胰腺、性腺、脑垂体的活动等关系十分密切，发挥 ...[详情]

怀孕后母体需血量明显增加，对铁的需要量也会相应增加。[详情]

钙是母体和胎儿骨骼发育不可缺少的元素，如果摄取不足可引起佝偻病，严重的还可影响脑组织发育从而造成智力障碍。但是，孕妇盲目地采用高钙饮食，大量服用鱼肝油，加服钙片、维生素D等，其实对胎儿有害无益。[详情]

【中医分析】分娩足非常繁重的劳动，故希望存分娩中产妇尽可能摄食。也就是说，如处于空腹、脱水状态，可出现阵痛、分娩延长，而且心脏和肝脏功能也会变差。这样，即便有少量出血也有可能陷入休克状态。【中医提示】 ...[详情]

猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等含有丰富的营养，不仅利于体力恢复，而且有利于促进乳汁分泌，是新妈妈坐月子期间的最佳营养品。不过，坐月子期间喝汤是有讲究的。1、喝汤时间有讲究：肉汤中含有易于人体吸收的蛋白 ...[详情]

是顺产还是剖宫产，一直是许多准妈妈争论的问题。分娩方式究竟哪个更好似乎颇令准妈妈苦恼。其实是顺产还是剖宫产，主要看准妈妈的个人身体情况。一般来说，顺产对胎儿有益，也对准妈妈的产后恢复有益，但是有一些情 ...[详情]

孩子一出生头一个面临的问题就是剪断脐带。很多人认为，不就剪个脐带吗？随便剪呗，有什么可讲究的？现在所有的医院，也几乎都是抱着这个思想，因为西医对此毫无研究。中国古人对剪脐带这件事非常重视，他们认为，剪 ...[详情]

古人提出的临产六字箴言看似很简单，但对现在所有的产妇都有很好的指导作用，大家一定要谨记。△睡快生产前一定要好好睡觉。我在之前的几本书中，不厌其烦地在说一个养生秘方，特别简单，就是要想养生，四句话：好好 ...[详情]

工欲善其事，必先利其器。生孩子也要准备工具。古代临产所准备的东西跟今天有很大不同，那时主要准备的东西有：草纸、红糖、醋、甘草、人参等。 草纸 草纸的用法前面已经讲过，这个现在是完全用不到了。 红糖 红 ...[详情]

我们做事要有个原则：往最好里想，往最坏里准备。往好里想，你的心态才好，做事积极、进取，也不容易紧张，成功的概率就大。但是，也同时要往最坏里作准备，也就是要有风险防控的措施，不怕一万，就怕万一。否则一旦 ...[详情]

稳婆的重要性在前面已经详细阐述过，说到底：一是心理作用，有个有经验的人在身边，就可把心放到肚子里了，老百姓讲话叫踏实。《黄帝内经》讲，心为君主之官，只有心这个君主不慌乱，人体的其他脏器才能都安心工作， ...[详情]

临产前务必不要乱服药。是药三分毒，药有偏性，中药、西药都要慎服。慎服药的道理有三：一是怀孕时，妈妈体内物质会发生很大的变化，对药物的代谢过程也有影响，也就是说吃了也不见得会达到预期的效果；二是这时药物 ...[详情]

快足月的时候，一定要多跟孕妇讲，生孩子这点事，真的就是人生命中的一次必经的过程，特别正常，就像飞禽抱卵、走兽怀胎一样自然，没有必要恐惧和忧虑。 孩子是爱的结晶，做老公的有责任多开导孕妇，多关爱她，夫妇 ...[详情]

选择顺产不论是对产妇还是对胎儿都有好处，因此，现在选择顺产的人是越来越多了。但是大家都知道顺产其实是一个痛苦的过程，如果宝妈的体力不行，顺产 ...[详情]

在我们日常生活中，产妇的饮食健康是非常重要的，在现实生活中有太多的东西是产妇不能吃的，那您知道剖腹产后吃什么恢复快吗，产妇在产期吃什么食物有 ...[详情]

怀孕适当的运动是可以的，无论是对母亲还是孩子都有好处，但是过度劳累就会有反效果了，孕期运动的挑选也有讲究，有些看似很有运动效果的项目是不能够轻易尝试的，像是长跑，爬楼梯等。爬楼梯之所以不被建议是因为孕 ...[详情]

对于产妇来说，要生产前的那么几天，身体会开始出现异样，这个时候就该引起注意了。那么临产前的征兆有哪些呢？来具体了解一下吧。临产前的征兆有哪些？1、腹部有规律的阵痛：一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。以 ...[详情]

在分娩前阶段中，女性朋友对于相关的注意事项也是需要多加了解的，那么，分娩前需注意的事项有哪些?下面本文就为大家进行介绍。1、调整心理。在分娩前很对孕妇都有恐惧心理，但这种心理只会影响孕妇的睡眠和食欲， ...[详情]

在日常生活中，孕妇在平时经历分娩的时候，其如果选择顺产的话，在分娩时就需要用力才能让胎儿顺利生出。那么，孕妇分娩应该怎么用力好呢?当子宫口全开后当您的子宫口开全后，会阴膨胀，这时孕妈妈应在宫缩时正确用 ...[详情]

顺产好处多多，因此现在很多准妈妈都选择顺产的方式。但是并不是所有的准妈妈都可以顺产，顺产考验准妈妈的身体素质，所以想要顺产的准妈妈一定要努力地提高身体素质，要适当的进行运动。那哪些运动适合于准妈妈呢？ ...[详情]

自然分娩的优势相信准妈妈都是了解的，但是自然分娩的过程却是非常痛苦的，这也让众多准妈妈担心。专家提醒孕妈妈想要降低自然分娩的风险，缓解痛苦，大家在产前就应该适当的进行运动。下面向大家介绍的3种运动就非 ...[详情]

关于水中分娩大家了解多少呢？如今水中分娩已经成为了一种时尚的分娩方式，逐渐被越来越多的孕妈妈们介绍，但是大家是否清楚，水中分娩虽然有着诸多的好处，过程也并不复杂，但是想要进行水中分娩，孕妈妈们还是需要 ...[详情]

对于不少准妈妈来说，最为恐惧的应该就是分娩的疼痛吧。女生们更因为电视剧生产剧情和周围已婚生育妈妈的诉说，这些都导致不少女性对于分娩存在心理疼痛的恐惧。一直都听说，分娩疼痛是在所难免，但具体会疼痛到什么 ...[详情]

最近，国外有研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌的含量有关，每天摄锌越多，其自然分娩的机会越大，反之，则只能借助产钳或剖宫产了。一、顺产不容易恢复体形当今的孕妈们，多半也是职场上的娘子军，难免会 ...[详情]

会阴是指肛门与阴唇后联合间的软组织。产妇分娩时，由于胎儿压迫会阴部和助产是在会阴部进行，产后会阴部常发生充血和水肿，有时还出现程度不同的会阴部撕裂伤或有会阴侧切的伤口。由于伤口位居肛门、尿道口附近，且 ...[详情]

妇女生育是人类繁衍后代的一种自然生理，健康孕妇足月生产犹如瓜熟蒂落，得以自然而顺利地分娩，即前人所谓“血和气顺，则生产顺利，母子平安”。[详情]

为了孕产妇分娩顺利和母子的健康和生命安全，每一位怀孕的妇女及其家属都应该学习和了解分娩的基本常识。[详情]

产前体操，能使身体以既强健又柔韧的状态进入产程，顺利完成分娩。[详情]